Как понять что ты делал. Как понять, что вы всё делаете правильно. Любовь или привязанность

Добрый день, моя история не отличается уникальностью, таких миллионы. Даже не понимаю до конца, с какой целью сейчас все это пишу, наверное на меня повлияла история одной знакомой, которая благодаря вашей помощи и поддержке смогла изменить жизнь и нашла свое женское счастье. Мне 30 лет, одна воспитываю прелестную дочку. 3 года назад встретила, как мне казалось, своего мужчину. Жили вместе душа в душу, он очень любил и меня и дочку, но счастье было не долгим и уже через год, все стало разваливаться, еще через год я уже серьезно задумалась о том, что нужно от него уходить. Я думала, что это хорошо и правильно, когда ты во всем поддерживаешь своего мужчину, как бы тяжело ему не было, не упрекать в нехватке денег, отсутствии работы и прочее, не говорить лишний раз о своих сложностях и проблемах.... А все это повернулось против меня, то, что я тяну всю семью и все дела на себе, стало нормой и перестало замечаться вообще.... а меж тем я уставала от всего этого морально и физически так, что домой приходить вообще не хотелось (жили в съемной квартире вместе с его братом и женой брата)....Последней каплей стала история на 8 марта. Просыпаюсь утром, в ожидании сюрприза, подарка и т.д. а ничего, день прошел - ничего, вечером принес продукты и попросил приготовить оливье и прочее в честь праздника. На мой вопрос "а где хотя бы цветочки" он ответил "да я хотел пойти купить, позвал брата с собой, а он ответил, что жене покупать не будет, у нее еще прошлый букет не завял...." . Не думайте, что именно это стало причиной ухода, это была именно последняя капля. Мы много говорили о том, что хотелось бы изменить и что если этого не сделаем, то я уйду... ничего не менялось..в один прекрасный день, я начала собирать вещи, приехали грузчики и я уехала... сколько и чего я о себе услышала, говорить не стоит. Прошло несколько месяцев, страсти улеглись и мы стали снова общаться, как друзья, помогали друг другу и словом и делом и все было хорошо, до тех пор, пока я не попросила привезти некоторые вещи, которые остались у него....и снова мне от будущего психолога пришлось выслушивать кучу гадостей, как объяснил позже, ему было просто интересно увидеть мою реакцию на такое поведение.... общение было прекращено полностью. А совсем недавно он снова появился и в красках стал рассказывать о том, как встретил свою первую любовь, что это его идеал, он привозит ее и ее ребенка из другого города и т.д. Столько заботы и нежности как эта девушка получила по полтора месяца, я не видела по отношению к себе ни разу за почти 3 года. Я сказала, что мы должны прекратить любое общение, потому что я не хочу в очередной раз наблюдать за тем, как мой бывший строит свою жизнь без меня, женится, рожает детей и т.д. Удалила все контакты его и его друзей (благо и так с ними не общаюсь)чтобы ни случайно, ни специально не становиться зрителем. Подскажите, правильно ли я поступаю вычеркнув его как друга из своей жизни. И как понять, что во мне не так?Все мужчины только решают за мой счет свои проблемы, пережидают безденежье и отсутствие работы, делают ремонты моими руками и повышают свой статус за счет меня, а когда все налаживается, уходят к другим и тут же женятся. Как не помогать людям и требовать от них чего-то в момент их сложностей и слабостей, я не знаю, но и то, что моей открытостью и добротой пользуются таким бессовестным образом тоже надоело. Я очень хочу настоящую семью, где не только мама, дочка и бабушка с дедушкой, а мама и папа, детки, свой уютный дом в котором царит любовь и тепло, в который приходишь с улыбкой. Спасибо всем, кто дочитал до конца, многовато получилось.

Для того, чтобы набрать мышечную массу необходимо не только усиленно заниматься на специальных тренажерах, но и правильно питаться (включать продукты, способствующие росту мышц). Наверняка, для многих не секрет, что главным источником роста мышц является белок. Не зря же мультипликационный персонаж Гастон употреблял много яиц, благодаря чему хвастался своими мышцами!

Разгрузочный день на молокочае

Разгрузочные дни полезны не только в целях похудения, но для очищения организма. Нашей пищеварительной системе, как и любому человеку, необходимо некоторое количество времени на отдых после изнурительной работы. Разгрузочные дни для нашего желудка являются одним из лучших способов расслабления!

Как накачать нижнюю часть спины

В данной статье мы вам расскажем, как накачать нижнюю часть спины без вреда для здоровья, чтобы все упражнения пошли на пользу. Мышцы поясницы (выпрямитель, разгибатель) - является самой важной, мощной и длинной мышцей спины, поэтому следует отнестись к занятием серьезно.

Эффективная тренировка по пути на работу

Если вашей самой главной отговоркой в отсутствии времени на занятие спортом является работа, то знайте, что если человек хочет похудеть, он всегда найдет время и способы, поэтому даже обычный поход на работу может стать прекрасной тренировкой! А как именно это сделать, мы сейчас и узнаем!

Как понять правильно ли я питаюсь

Многие девушки удивляются, почему же им не удается сбросить лишний вес? Волшебства здесь никакого нет, так как секрет стройной фигуры и крепкого здоровья прост - спорт плюс правильное питание. Именно такой дуэт - и есть путь к идеальному телу! Понять, правильно ли вы питаетесь довольно легко - необходимо проанализировать пункты, которые помогут ответить на данный вопрос.

Продукты, очищающие организм

Наш организм ежедневно подвергается негативному воздействию со стороны окружающей среды, а также из-за пагубных привычек и употребления вредных продуктов, но благо, что есть чудо-продукты, которые помогут очистить организм от шлаков и токсинов, тем самым предотвратив появление различных недугов.

Белковый разгрузочный день: меню

Разгрузочные дни помогают очистить организм от накопившихся токсинов и шлаков, а также закрепить результаты похудения. Белковый разгрузочный день - один из самых лучших вариантов разгрузки, совмещающих в себе две основные цели. Итак, а теперь давайте узнаем о пользе разгрузочного дня на белковой пище и как его проводить.

Это смутное ощущение того, что что-то идет не так, может появляться в нашем мозгу достаточно часто. Люди вокруг нас могут думать, что все у нас хорошо и безоблачно в то время, как в нашей голове бродит пустое, щемящее чувство одиночества и того, что все идет как-то не так, а могло бы быть гораздо-гораздо лучше! Ты пытаешься найти что-то любимое и дорогое в жизни, но никак не можешь понять, что это все-таки такое на самом деле! Первый шаг на пути к удовлетворению и избавлению от проблем, которые мы по незнанию называем «счастьем», это перестать искать! Я серьезно, мужик! Если ты сосредоточен на том, чего нет в твоей жизни, все остальное куда-то уползает от тебя! Понимаешь, чувак, несмотря на то, что в каждой подобной статье я пишу слово «счастье», на самом деле такого понятия не существует, как и не существует понятия «справедливость». Эти вещи придуманы человеком, чтобы обозначать абсолютно разные понятия, но с положительным оттенком. Лично я под «счастьем» имею в виду избавление от внутренних проблем, реализацию амбиций и отсутствие е*ли мозгов себе и окружающим тебя людям. Просто и понятно!

Вот список тех вещей, наличие которых показывает, что не все так уж плохо и можно жить дальше!

1. У тебя есть еда, чтобы есть

Как я советовал тебе в в жизни нужно обязательно посетить страну третьего мира типа Индии, чтобы увидеть, что значит «бедность». У тебя есть, что поесть? У тебя точно будет, что поесть завтра? Чувак, у тебя уже все потрясающе, потому что каких-то 200 лет назад у твоих предков не всегда была эта возможность. Относительно неплохое знание быта и истории должно помочь тебе почувствовать силу того прогресса, которое сделало человечество, подарив ему больше еды и возможность ожирения не толькл для высшей верхушки общества.

2. У тебя есть чистая вода

Снова вспоминаем про Индии и священные воды Ганга, в которые выбрасывают тела представителей некоторых каст, и в которых женщины рядом моют головы и берут воду для обеда. У тебя есть вода, чувак, у тебя есть даже возможность мыться каждый день, которой, к слову, надо пользоваться. В нашей стране до сих пор есть люди, которые идут по несколько километров, чтобы принести чистой воды, чтобы попить и приготовить еды. По-моему, у тебя все классно! Кроме всего прочего, ты наверняка имеешь возможность стоять под теплым душем, хотя некоторым приходится для этого греть воду. А еще ты можешь полежать в ванне. Да, ты мажор, чувак!

3. У тебя есть удобная кровать

Тебе не нужно лежать на циновке, клоке сена, неудобной кровати с железной решеткой или на голом полу. У тебя есть теплая кровать с матрасом, который ты забываешь переворачивать раз в месяц. Тысячи людей на свете не имеют подобной роскоши. Когда я представил всю эту картину, я понял, что все идет относительно неплохо и то, что я пока не могу купить себе классную новую видеокарту, не должно меня так сильно волновать.

4. У тебя есть крыша над головой и стены вокруг тебя

Пусть она не своя, пусть она съемная и ты снимаешь ее с тремя соседями вскладчину, которых ненавидишь. Но у тебя есть безопасный теплый клочок пространства. Ночью ты спишь или можешь сидеть в интернете, тебе не нужно заботиться о том, чтобы найти себе ночлег или бояться замерзнуть насмерть. У тебя скорее всего сухо и достаточно тепло, чтобы не умереть за ночь. К тебе не забредут дикие животные, ты не проснешься, осознавая, что на твоей кухне спит медведь, а в дымоход попала сова. Твой дом защищает тебя от всех неприятностях, таких как: дождь, холод, снег, ветер, жара, солнце, и т.д

5. Ты можешь контролировать температуру в твоем доме

Когда холодно, включается либо котел, либо централизованное отопление. Когда жарко, ты можешь включить кондиционер, вентилятор или сплит-систему. Вспоминаем про старушку-Индию, миллионы людей в ней не способны сделать это.

6. Ты не должен только ходить

И седлать коня или мула по утрам тоже. Ты можешь доехать до работы на общественно транспорте или на личной машине. Тебе не нужно идти по несколько километров пешком. Если ты решишь пройтись пешком до дома после работы, то чаще всего только для повышения аппетита, тряски жирка и наслаждения вечерним воздухом. Ну, или потому, что у тебя нет денег на обратную дорогу.

7. У тебя есть чистая одежда

Тебе не нужно тратить часы на то, чтобы постирать свои шмотки вручную, растирая каждый участок огромной простыни между собой. Тебе не нужно елозить по нему щеточкой и сыпать на загрязнения содой, как делала наверняка твоя бабушка. Если учитывать, что традиционно стирка — женское дело, твоей женщине не нужно делать эту тяжелую (а мокрая простыня весьма тяжела) работу. Все, что тебе нужно сделать — закинуть белье в стиралку, высыпать порошок, нажать кнопку и ждать минимум 35 минут. После чего надо вспомнить о том, что белье неплохо было бы вешать. А уж про то, что во время глажки не нужно более возиться с марлей и плевать на рубашки водой, я вообще молчу.

8. У тебя есть возможность пить утренний кофе

Не только варить его себе по утрам, но и покупать в каком-нибудь Макдональдсе по дороге на работу. Черт возьми, каких-то 10 с гаком лет назад для меня покупка кофе на вынос считалась бессмысленной роскошью, а сейчас ничего — пью и с удовольствием. А ведь когда видел фильмы типа «Фарго», где герои покупают кофе на улице, мне казалось, что они зажрались, ведь можно же пить его из пакетика!! У тебя на работе скорее всего есть автомат с кофе, который производит не только мерзкое экспрессо! Мне кажется, что это уже можно ценить.

9. У тебя есть те, кто тебе импонирует

Наверняка в твоей жизни найдется человек, который встречает тебя с радостью или с улыбкой. Друг, товарищ, приятель, коллега, член семьи, любимая девушка! Обязательно найдется хотя бы один! Если их мало, то это всецело твоя вина, мужик! И не отбивайся!

Как видишь, все не так уж и плохо, как тебе казалось ранее!

Как часто мы мучаемся выбором или раздумьями о том, правильно ли мы поступили. Сменить место работы, выступить или нет, дать отпор или промолчать, уволить работника или нет… Как здесь не вспомнить школьный задачник с правильными ответами в конце! Жизнь тем и замечательна, что в ней нет единственно верных решений, но выделить признаки удачных поступков можно.

Первый признак следующий: правильное решение основной проблемы обязательно распутывает и дополнительные узелки. Вы собирались решить какую-то одну задачу, и с удовольствием обнаружили, что в ходе ее решения отпало еще несколько проблем. Верно и обратное: если решение одной задачи приводит к затягиванию новых узлов, создает дополнительные проблемы, это только иллюзия решения. Вот несколько примеров.

Освоив правильную посадку в автомобиле, с правильным расположением рук на руле, вы не только будете меньше уставать и увереннее управлять, но одновременно обнаружите, что переключатели для поворота и для включения дворников легко и удобно расположились под пальцами.

Во время моей работы в областной Думе было принято решение о введении электронной системы документооборота. Она разрабатывалась для того, чтобы формализовать процесс подготовки заседания Думы и избавиться от огромного количества бумаг: каждому депутату необходимо выдать экземпляр каждого документа. Большинство законопроектов рассматривают только члены соответствующего комитета, но отсутствие законопроекта у депутатов, которые являются членами других комитетов, может служить основанием для его отклонения. Оказалось, что электронный документооборот кроме этой решил еще целый ряд проблем. Например, проблему взаимоотношений с правительством области, для которого регламент Думы – не самый важный документ, которое часто присылает неполный набор документов или делает это не в срок. Естественно, спорить с правительством очень трудно. А здесь компьютер. Он проверяет формальный перечень документов, даты и отказывает ставить вопрос в повестку дня. И не на кого обижаться, потому что не депутаты плохие (политически неправильную позицию заняли), а есть программа, которая просто не может включить в повестку заседания вопрос с неполным комплектом документов.

Кроме того, можно значительно продвинуться в вопросах открытости власти. Сформированный и утвержденный проект повестки заседания областной Думы вместе с законопроектами и проектами постановлений легко могут быть размещены на сайте Законодательного собрания и станут доступны всем желающим. Растет доверие к законодательному органу. Ставилась одна задача, а ее правильное решение позволяет решить дополнительно несколько других.

Второй признак. Часто в результате принятия решения возникает развилка: девушка может сказать «да» или «нет», цена купленных акций может упасть или вырасти. При правильном решении вы должны быть готовы к любым вариантам развития событий. Если вы не готовы услышать «нет», не спрашивайте. Если рискуете, то в случае удачи выигрыш должен значительно превышать потери при проигрыше, а сам проигрыш не должен быть катастрофой. Нельзя ловить пескарей на золотой крючок.

Если вы никак не можете определиться с сотрудником, предложите ему ответственное задание. Если он его выполнит, отлично – у вас есть хороший работник. Если не выполнит, тоже хорошо: вы с ним расстанетесь, и на его место будет найден другой. Оба варианта вас устраивают. Если вы очень не хотите, боитесь одного из вариантов – вы пока еще не нашли правильного решения.

Третий признак – это изменение вашего авторитета. Вам объявили выговор, а сотрудники стали относиться к вам лучше. Или вас наградили, выделили, а ваш авторитет у окружающих заметно упал. Пусть не сразу, но люди обязательно отреагируют на все ваши значимые поступки. Только через год, после того как я принял решение не вступать в «Единую Россию», я узнал реакцию моих соратников (я был председателем политсовета областной организации «Единства»). К моему изумлению, выяснилось, что мой авторитет вырос. Признак безошибочный, но работает только задним числом. Не стоит пытаться предугадать реакцию окружающих – слишком велика вероятность ошибки. В отношении себя я понял, что не в состоянии заранее точно угадать реакцию даже близких людей.

Борис Николаевич Ельцин выступил в канун нового, 2000-го года с сенсационным заявлением: «Я ухожу». Смелый ход с не очень хорошо просчитываемыми последствиями. Довольно быстро стало понятно: отношение к Борису Николаевичу улучшилось – значит, решение было верным.

Как найти правильное решение? Его нужно разглядеть, рассматривая ситуацию, как картину, с разных сторон. Не просчитывая варианты, как в шахматах, а просто разглядывая проблему. В какой-то момент решение всплывает, как элемент мозаики. Он встал на свое место, и все остальные элементы тоже встали на свои места. Часто к прозрению приводит внешний толчок: звонок, случайная фраза, фильм. Начинать действовать стоит только после того, как вы увидели, разглядели победу.

Поставим вопрос более широко: есть ли признаки, указывающие на то, что мы идем по жизни своим Путем, предназначенным (подходящим) именно нам, а не уныло плетемся по чужим дорогам?

Понятными и легко проверяемыми признаками являются хорошее настроение и душевное равновесие. Душевное равновесие можно измерить довольно просто – отмечая собственную реакцию на других участников движения во время «вождения автомобиля». Вы быстро и привычно выходите из себя и начинаете искренне считать, что кругом за рулем «тормоза» и самоубийцы? Или вы легко и непринужденно можете пропустить машину из другого ряда?

Несколько лет назад я по заданию крупной фирмы проводил ряд тренингов в ее филиалах по всей стране. На фоне благоприятных откликов от филиала из Уфы вдруг пришло сообщение о том, что они недовольны тренингом. Мое настроение резко ухудшилось, я легко нашел несколько убедительных причин, по которым тренинг там прошел хуже, чем в других городах: слишком большой размер группы, отсутствие первых лиц, неточно подобранный профессиональный состав участников. Тем не менее, через пару недель я принял решение значительно перестроить курс. Как только «урок» был выучен, правильные выводы сделаны, все переживания и неприязнь к людям, написавшим отзыв, тут же прошли, вернулось хорошее настроение.

В более общем смысле индикатором правильного решения является принятие этого мира, умение радоваться жизни, умение жить «здесь и сейчас». Мне нравится этот мир. Мне тяжело смотреть на постные лица людей, рассуждающих о том, что «настоящая» жизнь нас ожидает за его пределами.

Несомненный признак правильного пути – везение. Все получается само собой. Вовремя появляются нужные люди, деньги, предложения. Когда я принял решение писать книгу, встал вопрос: а на что жить? Пришли люди и сказали: «Мы хотим предложить тебе работу – никаких эксклюзивных прав – ты, пожалуйста, не отказывайся». Когда работа застопорилась, от редактора хорошего нового журнала поступило предложение писать статьи, появилась более близкая мотивация. И я понимаю, что писать, действительно, надо.

Очень важный индикатор – дети. Очень многое о людях можно понять по детям, которые растут в их семье (ведь дети еще не научились подстраиваться под ожидания общества): по тому, как они выглядят, благополучны ли, не мстят ли родителям разными способами (строя жизнь вопреки их планам или ставя их в глупое положение), раскованы ли они, счастливы ли.

Отношение к вам лиц противоположного пола тоже показательно. В среднем возрасте природные данные отступают глубоко на второй план, даже во внешности проявляется характер, внутренняя сущность человека. Тем более трудно устоять перед обаянием успешности и естественности.

Состояние здоровья человека – тоже критерий правильности его пути. По нему можно узнать, не пытается ли он «изнасиловать» окружающий мир, себя или людей вокруг.

Еще один вопрос: можно ли диагностировать отклонения от правильного курса, чтобы не жалеть о напрасно потраченных силах и, главное, времени? Ведь когда говорят: «Мне терять нечего», всегда теряют – по крайней мере, время.

Первую половину жизни я занимался теоретической физикой. Несколько десятков страниц формул – это обычный рабочий день. Сделал ошибку на пятой странице, остальные тридцать восемь – зря потерянное время и силы. Поэтому в арсенале физика есть различные способы проверки правильности вычислений (размерность, предельные случаи, симметрия и т.д.), которыми он постоянно пользуется. Благодаря этому ошибки выявляются на ранних стадиях, что экономит много времени и сил.

Простые способы для выявления локальных ошибок должны быть и в жизни. Так, если вы едете по дороге в большой санаторий и не обнаруживаете встречного движения, то, скорее всего, вы заблудились.

В мире хватает действительно важного: еды, женщин, жилья, машин. Если вы живете правильно, то все по-настоящему необходимое должно вам доставаться без чрезмерных усилий. Если необходимого не хватает, значит, вы что-то делаете с большими ошибками. Постоянная нехватка денег – это индикатор того, что вы не вписываетесь в окружающий мир, не умеете строить отношения с окружающими вас людьми.

Всегда просто и полезно взглянуть на ситуацию с точки зрения симметрии. Если вы должны, то должны ли что-нибудь и вам? Если у вас есть постоянные обязанности перед кем-то, неплохо подумать, а есть ли у него перед вами какие-либо обязательства? Симметрии может и не быть, но тогда для ее отсутствия должны быть причины, например, особый тип отношений: начальник – подчиненный, учитель – ученик, кумир – почитатель. И если нет ни какой компенсации, то, скорее всего, вами манипулируют.

Оперативные признаки неблагополучия:

вы считаете себя умнее своих подчиненных;

вы боитесь оставаться наедине с самим собой, оглушаете себя телевизором, музыкой, пивом;

вокруг вас одни «козлы»;

у вас постоянно плохое настроение.

Способы самодиагностики:

по собственным шуткам можно узнать о своих страхах: начали изображать из себя маленького мальчика – вас беспокоит ваш возраст, постоянные шутки ниже пояса – вы сексуально озабочены; по повторяемости неудач и проблемных ситуаций. Если при появлении проблемы у вас возникает дежавю (например, что ни мужчина, то неудачник; партнеры постоянно нарушают обязательства), можно определить игры, в которые вы играете.

Каждый из нас живет в том мире, который он сам себе создает. Кто-то живет в мире, где нельзя повернуться спиной к окружающим, а кто-то – в комфорте и согласии. Каждый, как может, упорядочивает пространство вокруг себя. Стоит стремиться к тому, чтобы жить в этом пространстве было удобно.